Μικρό λεξικό: Τρόφιμα και Ισοδύναμα

Στο λεξικό αναγράφονται διάφορα τρόφιμα με αλφαβητική σειρά, και πόση ποσότητα από αυτά αντιστοιχεί σε ένα ισοδύναμο.

Browse the glossary using this index

Special | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ALL

Μ

1/2 μάγκο 160 γραμμάρια = 1 ισοδύναμο φρούτου

2 μικρά μανταρίνια 220 γραμμάρια = 1 ισοδύναμο φρούτου

1 μικρό μήλο 120 γραμμάρια = 1 ισοδύναμο φρούτου

3/4 φλιτζανιού μούρα = 1 ισοδύναμο φρούτου

1 μεγάλη μπανάνα = 2 ισοδύναμο φρούτου

1/2 μεγάλη μπανάνα = 1 ισοδύναμο φρούτου

1 μικρή μπανάνα = 1 ισοδύναμο φρούτου