Πηγή εικόνας: https://goo.gl/CaQQJa

Πρώτα από όλα καλή αρχή σε όλους και σε όλες. 

Θα είμαστε μαζί για 4 εβδομάδες. 

Στις συζητήσεις, θα μπορούμε να συζητάμε ότι σας απασχολεί στο θέμα της διατροφής σας. Απορίες που έχετε από τα μαθήματα, προβλήματα που συναντάτε στην τήρηση του διαιτολογίου σας, Πρώτα από όλα όμως ας γνωριστούμε μεταξύ μας. Η γνωριμία θα μας κάνει ομάδα, συνοδοιπόρους στο ταξίδι της αλλαγής. Κάθε ιδέα είναι πολύτιμη, κάθε εμπειρία όσο κι αν μας έχει ταλαιπωρήσει είναι μοναδική, κάθε λύση που βρίσκει κάποιος από την ομάδα σε ένα πρόβλημα γίνεται γνώση, γίνεται δύναμη, γίνεται έναυσμα. 

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν: Το θέμα μας σήμερα είναι προηγούμενες διατροφικές απόπειρες αλλαγής βάρους. Ποιο είναι το δικό σας προσωπικό ταξίδι διατροφής;